Mat
1980kcal
Träning
190kcal
Totala kalorier = 1790kcal (290kcal över mål)
Det har varit mkt "kalorier över mål" denna veckan... icke bra!
Har varit i en svacka denna och förra veckan.. men det måste man tillåta sig själv att hamna i ibland också. Så länge man gör så gott man kan och är ärlig mot sig själv så.
Igår hade jag en stressig dag med mkt att tänka på och planera, men jag tog mig ändå till gymmet och lyckades halvt om halvt fokusera på lite coreträning.
Idag står återigen plugg på schemat (+ storsanering av lägenheten) men jag ska försöka klämma in lite träning någonstans också!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar