Mat
1400kcal
Träning
340kcal
Totala kalorier = 1060kcal (440kcal under mål)
Igår fick jag äntligen tid och motivation till att gå till gymmet. Var nog senaste förra onsdagen som jag var där.. varit så trött senaste två veckorna nu och så är det mkt med pluggandet också.
Men igår blev det iaf ett långt och skönt pass för biceps, axlar och lite övre rygg :)
Blev ju lite för lite mat dock.. men men.. det ser det ut som att jag kommer ta igen idag ist :P
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar