Summering vecka 8

Måndag
Mat: 1585kcal
Träning : 0
Totala kalorier = 1585kcal (85kcal över mål)
Tisdag
Mat:1685kcal
Träning: 0
Totala kalorier = 1685kcal (185kcal över mål)
Onsdag
Mat: 2205kcal
Träning: 225kcal  
Totala kalorier = 1980kcal (480kcal över mål)
Torsdag
Mat: 1805kcal
Träning: 270kcal
Totala kalorier: 1535kcal (35kcal över mål)  
Fredag
Mat: 1910kcal
Träning: 315kcal
Totala kalorier: 1595kcal (5kcal över mål)
Lördag
Mat: 2250kcal
Träning: 365kcal
Totala kalorier: 1885kcal (385kcal över mål)
Söndag
Mat: 1600kcal
Träning: 0
Totala kalorier: 1600kcal (100kcal över mål)




Summering:
Total Mat = 13040 kcal

Total Träning = 1175 kcal

Total kalorier: 13040kcal - 1175kcal = 11865kcal 

Mål att nå: 10500kcal

= 

1365kcal över mål.. MÅL EJ UPPNÅTT! 

Denna veckan har jag gått över dagsmålet varje dag. Vissa dagar mer, vissa dagar mindre. Första veckan då jag inte når mitt mål.. känns lite sådär, men inte så mkt att göra åt nu!

Och bara för att jag inte nådde målet så betyder det inte att jag inte fått ut något alls från förra veckan. Jag hade fortfarande minskat i mått under mätningen och jag tappade troligtvis 0,3-0,4kg.

Nu är det en ny vecka och dags för nya tag!