Summering vecka 6

Måndag
Mat: 1485kcal
Träning: 0
Totala kalorier = 1485kcal (15kcal under mål)

Tisdag
Mat: 1785kcal
Träning: 395kcal
Totala kalorier = 1390kcal (110kcal under mål)

Onsdag
Mat: 1890kcal
Träning: 385kcal
Totala kalorier = 1505kcal (5kcal över mål)

Torsdag
Mat: 2146kcal
Träning: 385kcal
Totala kalorier =1761kcal (261kcal över mål)

Fredag
Mat: 1735kcal
Träning: 365kcal
Totala kalorier = 1370kcal (130kcal under mål)

Lördag
Mat: 1695kcal
Träning: 0
Totala kalorier = 1695kcal (195kcal över mål)

Söndag
Mat: 1800kcal
Träning: 0
Totala kalorier = 1800kcal (300kcal över mål)


Summering:

Total Mat = 12536 kcal

Total Träning = 1530 kcal

Total kalorier: 12536kcal - 1530kcal = 11006kcal 

Mål att nå: 10500kcal

= 

506kcal över utsatt veckomål. Inte helt nöjd med det resultatet.. men jag tycker ändå att MÅL ÄR (knappt) UPPNÅTT! 

De tre sista veckorna nu har jag överstigit målet.. men det ska det definitivt bli ändring på den här veckan.