tisdag 25 september 2012

35 dagars Yoga challenge!

Ja jag har precis utmanat mig själv till att bli markant bättre på vissa yoga poser. I 5 veckor kommer jag att ägna mig åt att öva på vissa yoga poser, 4 dagar i veckan i 30 min eller mer.
Vissa poser kan jag redan men vill bli bättre på. Dvs. kunna gå djupare in i och kunna hålla längre.
Andra poser vill jag helt enkelt försöka lära mig att mästra. 
Jag har just nu ett 20-tal poser uppskrivna, men efter hand kommer möjligen vissa tas bort och vissa läggas till. 

Ett smakprov på de poser som jag har valt:









Jag skulle gärna vilja få in lite mer handstans poses. Förhoppningen är att jag kommer att kunna lägga till iaf en till handstand pose som jag lär mig under dessa 5 veckor :)

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar