1370kcal
Träning
0kcal
Totala kalorier = 1370kcal (130kcal under mål)
--
Idag blev det äntligen lite träning. Utomhus dessutom!
Det såg ut såhär:
- Jogga 100m (jag har tyvärr inte så mkt kondis att tala om så jag håller mig till att jogga)
- 10 squats
- 10 lunges
- 10 armhävningar
Tog allt som allt nästan 30min inklusive min 1minuts vila efter halva tiden. Och jag var riktigt slut efteråt. Jag måste verkligen jobba på min kondis och uthållighet.. även om jag nu inte tycker att det är det roligaste i världen utan hellre tränar styrketräning. Men vill man bli bättre.. så måste man ju jobba lite för det!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar